mindfulness
Essere genitori durante il lockdown
Novembre 16, 2020Cosa vuol dire essere genitori durante il lockdown? Le risposte della psicoterapeuta che ci incoraggia a guardarci dentro per poter trovare le risorse per affrontare la situazione.
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Contagio emotivo
Novembre 2, 2020Le emozioni sono contagiose e questo rappresenta un problema in questa fase di pandemia. Gina Siddu Pilia ci spiega il contagio emotivo e come difendersi da quello negativo.
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Elogio della lentezza
Marzo 27, 2020Chiusi dentro le nostre case, sempre connessi alla tecnologia: il covid-19 non necessariamente ci insegna a rallentare. Elogio della lentezza, prendiamoci tempo.
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Perdita della compassione
Agosto 1, 2019Medici e infermieri senza empatia? No, non è così. Si chiama compassion fatigue la perdita progressiva della compassione che colpisce innanzitutto il personale medico-sanitario.
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Ripensare l’istruzione
Giugno 17, 2019Ripensare il sistema scolastico-educativo per permettere di acquisire competenze per il mondo del lavoro, abbattere le barriere culturali e portare parità di genere ed inclusione a scuola. Re-imagining education.
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Se la meditazione sostituisce la punizione
Dicembre 19, 2018Cosa accade se la scuola sostituisce la punizione con la meditazione? Aumenta il rendimento scolastico, si riducono stress ed ansia. L’esperimento diventato realtà in una scuola elementare.
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Leadership di successo: perchè la mindfulness è indispensabile
Giugno 29, 2018L’intelligenza prende molte forme fra le quali l’abilità di comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. Ecco allora la Mindfulness, essenziale per sviluppare una leadership di successo.
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