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Tecnologia e disturbi del sonno

Novembre 23, 2020

La tecnologia influisce negativamente sulla qualità del sonno. E invece dormire bene rafforza il nostro sistema immunitario, aspetto fondamentale in epoca di pandemia. Allora impariamo a gestire il rapporto con la tecnologia, e scopriamo il nostro rituale per cadere nelle braccia di Morfeo.

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