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Un caffè con la prof.

Gennaio 14, 2021

Come, e perché, uscire dalla propria comfort zone? Ce ne parla Antonella Salvatore in “Un caffè con la prof.”, la sua rubrica di orientamento al lavoro.

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Essere genitori durante il lockdown

Novembre 16, 2020

Cosa vuol dire essere genitori durante il lockdown? Le risposte della psicoterapeuta che ci incoraggia a guardarci dentro per poter trovare le risorse per affrontare la situazione.

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potere della scrittura

Il potere della scrittura

Novembre 9, 2020

Scrivere aiuta a ridurre l’ansia e la depressione, oltre al fatto che consente di dormire meglio. Parliamo di terapia della scrittura e del suo potere in epoca covid.

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Vincere l’ansia nella fase 2

Maggio 11, 2020

Nella fase 2 il nuovo nemico sembra essere l’ansia. Crescono i problemi di insonnia e gli attacchi di panico, mentre un milione di italiani soffrirebbe la cosiddetta sindrome della capanna.

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